Könnyű, egyszerű banános desszertek – kezdőknek is

Már gyerekkorunkban is kísérletezünk olyan desszertek elkészítésével, amelyekhez csak kevés hozzávaló szükséges, amelyet nem kell sütni, és amelyet nagyon könnyű elkészíteni. Gyümölcsök közül, a banán az egyik legkedveltebb, hiszen édes az íze, így sokféle desszert elkészítésére alkalmas. A banán már a gyerekek körében is nagy sláger, hiszen könnyen fogyasztható és valóban nagyon ízletes. Pépesítve és keksszel elkeverve, már a babák hozzátáplálásakor is kiemelkedő szerepet játszik ez az ízletes déli gyümölcs. Nem csak finom a banán, de nagyon egészséges is. Több ok miatt is. A banán gazdag forrása a B6-vitaminnak, amely vitaminnak kiemelkedő szerepe van a vörösvértestek termelődésében, illetve az egészséges idegrendszer megőrzésében. A banán C-vitamint is tartalmaz, amely az erek egészségének tesz jót, illetve az immunfunkciókat is fokozza. A banán sok káliumot is tartalmaz, amelynek nem csak a vérnyomás szabályozásban van kitüntetett szerepe, hanem a szív egészségének megőrzésében is. Az első banános desszert rém egyszerű, akár még gyerekek is megpróbálkozhatnak vele, de a másik desszertet sem nehéz elkészíteni.

Banános desszert egyszerűen hozzávalói:

· 1 csomag kerek alakú babapiskóta

· 1 tába magas kakaótartalmú étcsokoládé

· 2-3 db banán

· 5 dkg vaj

Hogyan készítsd el?

Olvaszd fel a vajat, majd kisebb adagokban add hozzá a csokoládét. Keveregesd, addig, míg a csokoládé és a vaj keveréke lágy, selymes, krémes állagú lesz.

Majd karikázd fel vékonyan a banánt és készíts szendvicset két babapiskótakorongból és egy szelet banánkarikából. Ezt követően mártogasd meg a csokoládéban a desszertet. Fogvájót is szúrhatsz a desszertbe, így könnyebben meg lehet forgatni a csokoládéban és nem fog szétesni sem.

Banános – málnás alagút hozzávalói:

· 1 csomag babapiskóta (a hosszúkás fajta)

· 1 csomag eper pudingpor

· 1 csomag banán pudingpor

· fél liter kókusztej

· ízlés szerint nyírfacukor

· 20 dkg friss málna

· 2 nagyobb érett banán

· tejszínhab

· 6-8 citromfűlevél

Hogyan készítsd el?

Első lépésként bélelj ki alufóliával egy őzgerincformát. Majd a pudingpor hátoldalán található utasítás szerint, készítsd el a kétféle pudingport. Ha elkészültél, hagyd azokat kihűlni. Addig mosd meg a málnát és karikázd fel a banánokat.

Helyezz néhány babapiskótát egymás mellé úgy, hogy beterítse az őzgerinc alját. Majd erre jön az eper puding, erre egy sor málna, majd ismét babapiskóta, majd a banán puding, a banán, ismét egy sor piskóta. Folytasd addig a rétegezést, míg minden hozzávaló elfogy. Tedd hűtőbe néhány órára a desszertet.

Tálaláskor szeleteld óvatosan, majd fújj egy kevés tejszínhabot a desszertre és díszítsd azt citromfű levéllel.

Könnyű, egyszerű banános desszertek – kezdőknek is

Kapcsolódó cikkek

Édesburgonya – Miért egészségesebb, mint a burgonya? Mit készíts belőle?

Ha kezdő vagy, készíts főzés nélküli levest. Használj fűszernövényeket is!

Találtál a hűtőben 3 gránátalmát? Mutatjuk, hogy mit készíts belőle!